SUP YOGA


SURF LIBRE dans les landes

Gaëlle peut vous proposer une découverte surf et yoga ainsi que des ateliers yoga/surf. N'hésitez pas à faire une demande spécifique.

 

Le surf est une activité de pleine nature qui nécessite un engagement physique (haut du corps) et mental (ténacité, sens de l'effort). Cette discipline rigoureuse est complémentaire à la pratique du yoga. Cette association permet d'améliorer la répartition de son énergie vitale.

Tout le monde peut surfer et faire du yoga mais une première vague ou une première posture demande de la détermination. La lecture de la vague, la position exacte du moment précis où le surfeur se lève et se met à glisser.

 

Dans une posture de yoga, le yogi est amené à observer sa position avec autant de précision et de profondeur intérieure. Ce sont ces expériences qui vont nous aider dans la vie de tous les jours à aborder le quotidien plus sereinement. Gaëlle